夏天适合喝的茶叶：金银花茶、白茶、岩茶和绿茶(夏天适合喝什么茶)

　
夏天是炎热的季节，喝一杯适合的茶可以帮助我们消暑解渴，补充能量，同时还能缓解酷暑干燥。根据传统茶饮的特点，夏天适合喝绿茶、普洱茶、武夷岩茶和铁观音等茶叶。这些茶叶含有丰富的茶内物质，可以弥补夏日所缺少的水分，同时还能舒爽身心，金银花茶还具有

清热解毒、消肿止痛的功效，非常适合在夏天饮用。

1. 金银花茶

金银花茶是一款传统的花茶，具有清热解毒、消肿止痛的功效。在夏天，金银花茶可以帮助我们解暑降温，缓解烦躁不安的情绪，同时还能够清除身体表面的汗液，让我们感到更加清爽舒适。金银花茶的口感清香，适合在夏季饮用。

2. 白茶

白茶是一种不炒不揉的茶叶，属于半发酵茶，具有润燥生津的作用。在夏天，喝白茶可以帮助我们补充身体所需的水分，同时还能提高身体的新陈代谢，让身体更加健康。白茶的香气清淡，口感清爽，适合在夏季饮用。

3. 岩茶

岩茶是乌龙茶中的一种，具有浓郁的岩韵风味。在夏天，喝岩茶可以帮助我们提神醒脑，缓解酷暑干燥，同时还能帮助我们消化食物，增加消化道蠕动。岩茶的口感香醇，适合在夏季饮用。

4. 绿茶

绿茶是不发酵茶，具有清爽的口感和独特的香气。在夏天，喝绿茶可以帮助我们补充身体所需的水分，同时还能缓解酷暑干燥，让我们的身体更加健康。绿茶的香气清新，口感爽口，适合在夏季饮用。

5. 普洱茶

普洱茶是一种经过轻微发酵的茶叶，具有消食解腻的功效。在夏天，喝普洱茶可以帮助我们消除体内的湿气，缓解身体疲劳，提高身体的新陈代谢。普洱茶的香气独特，口感香醇，适合在夏季饮用。